Angiv værdi
Hop til hovedindholdet

Iyengar Yoga Foreningen Danmark logo

Workshop om Skoliose

Dato og tid

Lørdag d. 31. maj 2025 kl. 11:00 til 17:00

Tilmeldingsfrist

Onsdag d. 30. april 2025 kl. 23:55

Sted

City Yoga , Stilling Landevej 36, 8660 Skanderborg City Yoga
Stilling Landevej 36
8660 Skanderborg

Workshop om Skoliose

Workshop om Skoliose

For certificerede Iyengar® Yogalærere og læreraspiranter
 
IYFDK har bedt Ilse Gaardahl dele ud af sin dybdegående viden om Skoliose.

Workshoppen er designet til at give Iyengar-yogalærere og læreraspiranter indsigt i værktøjer til at hjælpe og undervise elever med Skoliose og Scheuermann som de måtte møde i deres undervisning, på en sikker, effektiv og udviklende måde.

Vi vil se på tilpasning af klassiske asanas og introducere øvelser, der 
specifikt tager højde for de udfordringer, som elever med skoliose møder. 

Tid:  Lørdag 31. maj 2025 kl. 11.00-17.00 (inklusiv te/snack pause)

Sted: City Yoga, Skanderborg Landevej 26, 8660 Skanderborg

Pris:  600,- kr.

Forudsætninger: For certificerede Iyengar Yogalærere og læreraspiranter.

TILMELDING senest 30. april 2025

(arrangementet gennemføres ved minimum 10 tilmeldte på denne dato)

Tilmelding er bindende.

Program:

Teori:

  • Kort introduktion til Skoliose og Scheuermann, samt de fysiologiske udfordringer, som disse tilstande medfører. 
Asanas: 
  • Stående øvelser ved væg: Detaljer om vigtige justeringer og modifikationer.
  • Liggende øvelser: Fokus på øvelser, der åbner brystkassen og 
    forlænger rygsøjlen.
  • Øvelser i tov eller ved ribbe: Hvordan man bruger disse hjælpemidler 
    til at korrigere ubalancer.
  • Øvelser med bold, pølle, bælte: Praktiske eksempler på, hvordan man 
    bruger disse props til at støtte eleverne.
Åndedrætsøvelser
  • Enkelte åndedrætsøvelse: Detaljeret beskrivelse af øvelsen og dens fordele og vigtighed, for elever med skoliose. Og hvordan man specifikt underviser elever med skoliose med denne øvelse. 
Partnerøvelser:
  • Praktiske øvelser, hvor deltagerne lærer, hvordan man assisterer og korrigerer elever med skoliose.
 
Om Ilse Gaardahl:
 
Som 13-årig fik jeg konstateret to rygsygdomme, der begrænsede min hverdag. Det var især gennem Iyengar yoga, jeg fandt en vej til at lindre smerterne og genvinde min bevægelsesfrihed. Også min ayurvediske læge Dr. Rohit Borkar, samt fysioterapeut Rabir Dhillon, har haft stor betydning for min egen træning. Disse personlige erfaringer, har drevet min passion for at hjælpe andre med at opleve de transformative effekter af yoga. I dag, med over 30 års erfaring som yogalærer og en dyb forståelse for både yoga og terapi, elsker jeg både at undervise, og at have individuelle forløb. 

1992 blev jeg færdig som Individuel krop/gestalt terapeut, fra Institut for Gestaltanalyse. 
1993 uddannet Hatha-yogalærer 
1996 certificeret Iyengaryoga® 
1999 Iyengaryoga junior 1- nu Level 2

Udover uddannelsen har jeg studeret Iyengaryoga på instituttet i Puna i Indien. Intensiv undervisning i Iyengaryoga for ryglidelser i Paris og Umeå (Nordsverige), samt deltaget i kurser i især England. Workshops og individuelt med Marcia Monroe. (forfatter til bogen ”Yoga and Scoliosis”.)

2000 afsluttede jeg uddannelsen på Institut for Gestaltanalyse, som par- og 
gruppeterapeut. 
2015 afsluttede jeg 3 års efteruddannelse indenfor Yogaterapi med Stephanie Quirk.  
2002 Åbnede City-Yoga yogacenter i Varde
2010 startede GoforGoa Yogarejser til Goa
2017 Åbnede City-Yoga yogacenter i Skanderborg  

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >

Kontaktinformation til arrangør

Iyengar Yoga Foreningen Danmark
Iyengar Yoga Foreningen Danmark
Tlf: +45 30288951
iyfdkk@gmail.com

Kontaktinformation til arrangør

Iyengar Yoga Foreningen Danmark
Iyengar Yoga Foreningen Danmark
Tlf: +45 30288951
iyfdkk@gmail.com